Wist je dat je als voetballer je lichaam sterker kunt maken door middel van krachttraining? Een sterk lichaam kan klappen en onverwachte bewegingen beter opvangen. Krachttraining is namelijk een perfecte aanvulling op voetbaltraining. Wist jij bijvoorbeeld dat je sneller kunt sprinten door specifieke oefeningen te doen en meer duels wint als je een sterkere core hebt? Zo zorgt krachttraining ervoor dat voetballen je minder moeite kost en verlaagt het de kans op blessures.

Bij Fysio-Actief werken (personal) trainers die gespecialiseerd zijn in het geven van sport specifieke krachttraining. Dus afgestemd op jou als voetballer. Kom gerust eens langs en neem een gratis proefles om te ervaren wat sport specifieke krachttraining inhoudt

https://www.fysio-actief.nl/fitness/sport-actief-fitness/