Wicher de Boer – Pagina 6 – ONS Sneek

//

//

//

//

Club
Sportief
Zakelijk
Maatschappelijk
Cultuur

Club
Sportief
Zakelijk
Maatschappelijk
Cultuur
Nieuws
Contact
Webshop
Agenda
Lid worden

Jonger Oranje Talentendag op 22/23 oktober bij ONS Sneek

Inloopbijeenkomsten Ruimtelijke Strategie Sneek 2050

Wedstrijdverslag Hoogland – ONS Sneek

ONS Sneek JO10-1 al vroeg in vorm

Lucas Bijker naar ONS Sneek

ONS Sneek versterkt jeugdopleiding met uitbreiding technisch kader

Voorbeschouwing Hoogland – ONS Sneek

ONS Sneek doet mee aan Rabo ClubSupport

Wedstrijdverslag ONS Sneek – NEO

ONS Sneek JO8-1 start met monsterzege

Vorige 1 … 3 4 5 6 7 8 9 … 66 Volgende

Unique lights

DEVO

Markt23

BC Uitgevers

Clubfabriek

Unique lights

DEVO

Markt23

BC Uitgevers

Fysio Actief

ITS Reizen

Bekijk alle sponsoren

Zuidersportpark

ALEXANDERSTRAAT 2D
8606 VP SNEEK
T 0515 – 41 73 91
E info@onssneek.nl

KvK 40000603
BTW NL007892780B01

ons_sneek

ONS Sneek, opgericht op 4 april 1932. Ambitieus & uitkomend in de Vierde Divisie zaterdag ⚽️
Alles over onze jeugdafdeling ➡️ @jeugdons

𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐡𝐞𝐫𝐟𝐬𝐭: 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐤𝐨𝐦 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞𝐬

De dagen worden kouder en dat merk je ook op het sportveld en in de zaal. Koude spieren zijn stijver en de kans op blessures neemt toe. Sporten in de herfst vraagt nét wat extra voorbereiding.⁣
⁣
3 tips van de sportfysiotherapeut van @fysioactiefsport:⁣
1️⃣ Warming-up: Start rustig met bewegen⁣
2️⃣ Kies de juiste kleding: Kleed je in laagjes⁣
3️⃣ Doe dynamische rekoefeningen: Dit stimuleert de doorbloeding⁣
⁣
Zo houd je je spieren soepel, blijf je fit en kun je zonder problemen genieten van je sport, ook als het kouder wordt. 🍂🏃‍♂️⁣
⁣
Heb je toch klachten of een blessure? Maak dan een afspraak bij het Fysio-Actief sportspreekuur bij ons op de club. Daar helpen ze je met gerichte tips en begeleiding, zodat jij niet aan de kant hoeft te zitten (zie ook link in bio). 🥶➡️💪⁣
https://www.fysio-actief.nl/aanmelden-sportspreekuur/⁣

MATCHDAY 𝟏𝟏/𝟑𝟎 🆚 @pkc83_official!⁣

𝐎𝐩𝐛𝐫𝐞𝐧𝐠𝐬𝐭 𝐆𝐫𝐨𝐭𝐞 𝐂𝐥𝐮𝐛𝐚𝐜𝐭𝐢𝐞⁣
⁣
Beste ONS’ers, ⁣
⁣
Wat een overweldigend succes dit jaar! We kunnen nu al verklappen dat het een recordbedrag is geworden, vooral dankzij onze topverkoopster Ranomi IJntema.⁣ Op zaterdag 15 november, vóór de wedstrijd ONS Sneek-HZVV, maken we de definitieve opbrengst bekend. Op die dag worden ook de Grote Clubactiemedailles uitgereikt aan iedereen die 25 loten of meer heeft verkocht. En: we zetten natuurlijk onze topverkopers in het zonnetje!⁣

Nog zo’n 1,5 maand tot het weer tijd is voor de

Nog zo’n 1,5 maand tot het weer tijd is voor de Kerstbingo! 🎅 Heb jij een leuke prijs die je beschikbaar wilt stellen? Stuur ons dan een DM!

Volg ons op social media

PRIVACYVERKLARING | REALISATIE EN BOUW MOREKOP COMMUNICATIE + DIVITES WEBWERK

Wij gebruiken cookies om te zorgen voor een betere gebruikservaring. Daarnaast gebruiken wij cookies voor onze webstatistieken.